Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 46.99g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Мёд, Белсыр Сыр Gouda Gold, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: 3 Fish Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|