Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 72.50g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Овощи Гриль, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Суперсуп Харчо по-Кавказски. Dinner: Овощи Гриль, Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|