Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 91.58g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Апельсин, Чай, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый . Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Российский, Щи с Мясом, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Чай. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|