|
С добрым утром и приятного аппетита, всем, кто садится есть! Завтрак: каша из толокна, бутерброд с колбасой, кофе с молоком, зеленое яблоко 636 ккл
|
1045 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 30.68g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Каша из толокна. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Чай. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
09 Mar 21 by member: olga-popova78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|