Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 151.00g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Самокат Меренги, Киви, Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Миндаль Жареный, Мандарины, Сливы, Fitness Time Молоко 1%, Fazer Moomin Creamy Fudge, Вкусвилл Булочка Цельнозерновая с Семенами Льна, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Десерт Павлова, Вкусвилл Фруктовый Микс: Голубика, Дыня, Киви, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Капуста, ВкусВилл Шейка Свиная, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|