Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 122.65g | Carbs: 239.30g.
Breakfast: O'zera No Sugar Added , Иван-Поле Конфитюр Манго, Мираторг Вишня , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Food 2B Good Медовая Гранола, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Волжаночка Ряженка 2,5%, Дары Океана Кета Слабосоленая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сыр Костромской, Булко Безе Воздушное, Магнит Авокадо, Pretto Рикотта, Помидоры. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Global Village Горошек Консервированный, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Бразильские Орехи, Миндаль Сырой, Exponenta High-Pro, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Голден Яблоко , Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мираторг Вишня , Exponenta High-Pro, Ростагроэкспорт Мацони, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Кета Слабосоленая, Село Зеленое Сыр Костромской, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Шпинат, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|