Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 83.02g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Шампиньоны Жареные, Київхліб Батон Нарізний, Iceberg Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное, Latinium Шампанское. Lunch: Премия Ролл с Тунцом, Евразия Ролл Красный Дракон, Egersund Роял Филадельфия с Лососем. Dinner: Bellezza Моцарелла, Flint Сухарики со Вкусом Бекона , Зеленый Листовой Салат, Latinium Вино Полусладкое, Ашан Нут Консервированный, Своя Линия Морковь по-Корейски, Сильпо Куриное Бедро. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|