Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 72.90g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Банан, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сладкий Красный Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ролл Калифорния, Badagoni Киндзмараули. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|