Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 68.57g | Prot: 96.58g | Carbs: 237.65g.
Breakfast: Kaufland Putenbrustfilet, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Kirschtomaten, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, Edeka Bio Haferdrink Classic. Lunch: Borschtsch, Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung. Dinner: Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung, Spaghetti Carbonara. Snacks/Other: Bonne Maman Pfirsich Konfitüre, Blini, Piasten Praline. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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