|
|
1514 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 112.25g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Укроп, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сибирский Кедр Масло Кедровое (1-Й Холодный Отжим), Растворимый Кофе (из Порошка), Корица, Сладкие Радости Сухарики Яблочные Ягодные Ассорти без Сахара, Форель Слабосоленая. Lunch: Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Чай Несладкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Фруто Няня Пюре Мой Первый Салатик, Масло Гхи, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Now Foods Ультра Омега-3, King Island Кокосовая Сгущёнка , Запеченная или Жаренная Рыба, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста Тушеная без Масла, Чай. more...
|
|
1347 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|