|
Идеальный завтрак на 433 ККал 👌🏻 А вчера наела на 2,5 т. Ккал🙈А казалось бы всего лишь порция роллов с пивом на ужин на дне рождения сёстры и кусок торта с карамельным маккиато.Даже с учетом сна и трени перевалила в +. Как следствие +0,6 кг
|
433 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 30.67g | Carbs: 25.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Красная Икра. more...
|
|
 Comments
08 Mar 21 by member: HelenGoncharova
|
08 Mar 21 by member: YuryP65
|
Поздравляю вас с 8 марта , и хочу немножко расстроить , алкоголь замедляет метаболизм , так что все что вы съели под алкоголем это все x2
08 Mar 21 by member: PROpan1995
|
это отеки) через день-два спадут
08 Mar 21 by member: alagafon
|
И лежат эти 600грамм в кишечнике 😂 Забыла выложить, перед тем, как на весы стать🤣
08 Mar 21 by member: elena.kurzina
|
у меня такой же завтрак 🤣 а на вечер ребра и блины и много шолокола, Большой бигтейсти, я оторвалась по полной, даже на весы не вставала.
08 Mar 21 by member: yulka99
|
Завтра у половины здесь присутствующих будет тоже самое 😂😂у меня точно, хоть и потренила хорошо сегодня 🙃😀
08 Mar 21 by member: Nat_1981
|
У меня отёки будут ток от 4000 тыс калорий, 2500 это мало совсем, с чего там отекам то быть🤔?.. У многих поддержка больше чем 2500, а тут отёки, соль если только...
08 Mar 21 by member: ksy1978
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
08 Mar 21 by member: irsvsl
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ" ИЩЕТ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ, ПИШИТЕ В WHATSAPP "Хочу в чат" - 89532347542. РАДЫ НОВЫМ УЧАСТНИЦАМ, ПОМОЖЕМ И ПОДДЕРЖИМ🤗
08 Mar 21 by member: Olga Filippowa
|
После вчерашнего решила пару дней не взвешиваться , пуст все лишнее выйдет 😂🙈вчера уже забила на подсчёт калорий, шашлык, блины, вино... ну что поделать, праздник всё-таки ...
09 Mar 21 by member: lenok_z_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|