Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 49.31g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Rzepakowy Olej Roślinny, Ser Gouda, Jajko na Miękko, Almette Serek Śmietankowy, Delikate Ser Blue Niebieski. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Homemade Krem z Pomidorów . Dinner: Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Snacks/Other: Miód, Wedel Czekolada Gorzka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|