Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 96.22g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Сахар, Окей Салат Греческий. Dinner: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Ого Мюсли с Орехами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Other: Активия Йогурт Вишня, Груша, Nescafe Cappuccino (240мл). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|