Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 89.98g | Carbs: 208.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Котлета Говяжья, Нут (Вареный), Огородников Лечо Болгарское. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Киви, Фруктони Ура Пастила, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martik1984's Weight History
|