Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 93.82g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Батон, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Банан, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пышка Печенье с Корицей, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|