Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2014
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77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2014:
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2876 kcal
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Fat: 113.29g | Prot: 96.83g | Carbs: 386.44g.
Breakfast: Pain Multigrain, U Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Bresse Bleu Bresse Bleu, Oignons, Confitures d'Abricots et de Conserves, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Pomme, Oranges, Pain Multigrain. Dinner: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Oeuf Dur, Bonne Maman Confiture Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monoprix Fromage Blanc 3%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pomme, Pain Multigrain, Entremont Emmental, Tradilège Lardons Nature, Salade Verte. Snacks/Other: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Leroux Chicorée Nature. more...
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2958 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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