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Bon app...
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1387 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 62.62g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Banane, Lidl Graines de Chia, Jean Hervé Sirop d'agave , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bio Village Flocons d'avoine. Lunch: Poivrons Verts, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc, Mâche, Soupe de courgettes. Dinner: Blanquette de st jacques, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Other: Pomme Golden. more...
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2329 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
06 Mar 21 by member: fare whale
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bon courage c'est le week-end ensoleillé bonne journée 🤩
06 Mar 21 by member: danath 81
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Quand je vois vos plats je me dis ..comment arriver à 1300 calories !!
07 Mar 21 by member: annys500
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Cela fait 416 cal...et je suis à 1700 cal par jour☺️
07 Mar 21 by member: emmazen
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J ai du mal à voir 416 calories mais si vous le dites
07 Mar 21 by member: annys500
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07 Mar 21 by member: annys500
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tomate, mâche,vinaigrette maison ,riz, poivron grillés au four, haricot rouge et 1 oeuf...416 cal
07 Mar 21 by member: emmazen
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merci emmazen.. belle plat
07 Mar 21 by member: Mauricio Alexis
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