Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 59.71g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Волшебное Дерево Корица Молотая, Компас Здоровья Куркума, Кофе, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Авокадо. Lunch: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Дубки Салями Премиум, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Русский Хлеб Хлеб Ржаной Заварной с Изюмом и Семенами на Закваске. Dinner: Куликовский Творожный Пирог с Клубничным Джемом. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|