Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 140.79g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Морковь, Самокат Меренги, Cantina City Белая Рыба, Запеченная с Корнем Сельдерея и Томатами, Клубника, Fitness Time Молоко 1%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Романов Луг Творог 1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Мусс Манго, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вкусвилл Фруктовый Микс: Голубика, Дыня, Киви, Вкусвилл Салат Месклам, ВкусВилл Окорок Свиной, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|