martiusla's Journal, 05 Mar 21

Hoy he hecho “Phosketos” de @keto_con_laura. Llevaba 1 semana con este antojo y mi familia está encantada mientras los haga yo 😂 están muy ricos y se pueden congelar. Kcal: 158. Carbs: 1,4

View Diet Calendar, 05 March 2021:
1529 kcal Fat: 84.34g | Prot: 93.60g | Carbs: 102.93g.   Breakfast: Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Freshona Tomate Triturado, Pan Integral. Lunch: Freshona Tomate Triturado, Pechuga de Pollo, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Snacks/Other: Manzana Golden, Manzana, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. more...

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Comments 
😍😍 
05 Mar 21 by member: Lugusi
bua que cosas más ricas haces 
05 Mar 21 by member: lebula
Muchas gracias 😂😂♥️♥️ Los antojos me vuelven creativa  
05 Mar 21 by member: martiusla
Q pinta.. 👅💦 
05 Mar 21 by member: marmag1
Uff 🤤🤤🤤🤤 
05 Mar 21 by member: DevilDevil
🤤🤤 
05 Mar 21 by member: Succubae
que pinta más rica tiene  
05 Mar 21 by member: sammyda
que se le pone? 
05 Mar 21 by member: sammyda
Qué pintaza 🙀  
05 Mar 21 by member: Kurara0
Wow que cosa más rica! Me encantan! 
05 Mar 21 by member: Lasaña
lo peor es que me has dado una idea, hacer un brazo de gitano con queso batido, cortarlo a trocitos y echarle chocolate negro por encima 😇 
05 Mar 21 by member: lebula
Muchas graciaaas, chicos 🥰🥰 
05 Mar 21 by member: martiusla
Sammyda, pues esta al ser una version keto es baja en carbs y alta en grasas. Tienen harina de almendra como ingrediente “extraño” pero si no haces keto hay muchas versiones con harinas de toda la vida. Mi versión la ve sacado del vídeo de Keto con Laura en yt.  
05 Mar 21 by member: martiusla
Lebula 😂😂😂😂 siiii, basicamente es eso lo que he hecho pero en vez de queso batido le he puesto nata montada y un poquito de crema de queso para que tuviera más consistencia. Te animo a que lo hagaaaaas 🥳🥳🥳 
05 Mar 21 by member: martiusla
😳😳😳😳 esto es pornfood total !! 🤤🤤 
05 Mar 21 by member: estherpl28
Buaaah!!! Menuda pinta!!!!!!!😳😳😳😳 
05 Mar 21 by member: Yes_26
Yo los tengo en la lista para hacerlos!  
05 Mar 21 by member: Simplemente_Helena
cómo se hacen receta 
05 Mar 21 by member: Lgo28
Muchas gracias, chicas!! ♥️♥️♥️ Pues helena animateee jajaja en mi casa ha triunfado. Si lo haces te aconsejo que lo enrolles en caliente no en frío, en frio este tipo de bizcocho tiende a romperse 
05 Mar 21 by member: martiusla
Lgo28, la receta lo he cogido del vídeo de youtube de keto con laura. Busca Phoskitos keto con laura y el primer video que te sale. Ella lo explica paso a paso súper bien 🥰 
05 Mar 21 by member: martiusla

     
 

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