te felicito.... realmente admirable
05 Mar 21 by member: maxita4029
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05 Mar 21 by member: ivan.snorkel
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Te hiciste la depilación definitiva o te pasás cera?
05 Mar 21 by member: hdelaiglesia
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No me hagás que te responda culiao 🤗🤗🤗
05 Mar 21 by member: ivan.snorkel
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Viste Don, en el grupo no dijo nada...
05 Mar 21 by member: fabrivm
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Contame eso del grupo, me interesa.. 🤔
05 Mar 21 by member: ivan.snorkel
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El administrador mete spam seguido. Seguro lo encontrás publicado. Pero que tenga cuidado, a un señor de tanto hacer eso, lo privatizaron... 😜
05 Mar 21 by member: fabrivm
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05 Mar 21 by member: ivan.snorkel
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▽°｜」＜Buen musculo✨
¬＝｜oO(Los músculos de la espalda también están bien entrenados. Guapo.
05 Mar 21 by member: ヤママユガ
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05 Mar 21 by member: TíoTuri
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Muchas gracias pero... el transportador y el semicirculo!!! 😁😁😁
05 Mar 21 by member: ivan.snorkel
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05 Mar 21 by member: TíoTuri
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05 Mar 21 by member: TíoTuri
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Si, entendí. Gracias pero versión muy tercermundista de Statham
05 Mar 21 by member: ivan.snorkel
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ヤママユガ muchas gracias por tus palabras. Vi tu perfil y está todo en japonés 🤗🤗🤗
05 Mar 21 by member: ivan.snorkel
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Wow. Cuántas abdominales hacés y cuántas x semana?
05 Mar 21 by member: Morelia C
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yo estoy gordo peso 90 quiero bajar a 70 que me recomiendas? estoy pensando en comer poco y ejercitarme corriendo y haciendo adominales
05 Mar 21 by member: ReySombra20
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Para Moreliia C y ReySombra20 no depende exclusivamente de la cantidad de abdominales que se nlteni. En si la clave es el déficit energético para destapar, obvio que hay que estimular los músculos.
Comer poco tampoco es sostenible y hago 500 abdominales aprox semanales. Pero no es esa la clave, recuerden. Muchas gracias por su apoyo 💪🏽💪🏽💪🏽
06 Mar 21 by member: ivan.snorkel
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ivan.snorkelさん＞
Soy japonés.
▽°｜ﾉ🇯🇵
Solo entiendo japonés, por lo que las publicaciones de todos usan Google Translate.
▽°｜b✨
Estoy aprendiendo dieta y entrenamiento solo.
En el primer año, me concentré en entrenar los músculos pectorales mayores.
Este año es el segundo año y estoy entrenando principalmente sobre mi espalda.
Estoy escribiendo algo como esto en japonés.
▽＜｜ﾉｼ
06 Mar 21 by member: ヤママユガ
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06 Mar 21 by member: ivan.snorkel
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