Rarement. Je me fie à mon miroir, autrement plus utile - un chiffre ne dit pas grand chose. C’est seulement quand j’ai vraiment besoin de vérifier mes observations que je me pèse.
05 Mar 21 by member: Lev-A
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Coucou moi je me pèse 1 fois par semaine. Ma diététicienne conseille 1 fois toutes les 2 semaines.
05 Mar 21 by member: Honeygom
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De mon côté c’est 1 fois par semaine maaaais j’essaie d’espacer !! Ça devient une obsession sinon
05 Mar 21 by member: Jus_tinee
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Coucou moi je me pèse après les règles (Psq une semaine avant on a tjrs un ou deux kilos qui sramenent) et une fois par mois sinon ! :) quand j’ai vraiment envie de savoir et que je peux plus me retenir d aller voir 😌 le matin après allé être aux toilettes 🚽
05 Mar 21 by member: boibois
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Surtout jamais plus d'une fois par semaine et idéalement une fois toutes les 2 semaines est mieux car la balance ne doit pas être une obssession.
05 Mar 21 by member: ASSE92350
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moi sans prise de tête mais juste par curiosité : une fois le matin et une fois avant d'aller se coucher .. ça me permet de voir si se que je mange en journée et bien ou non par rapport a se que je perd dans la nuit .. moi sa m'aide mais faut pas avoir peur de voir la balance augmenter lol
après quand j'ai fais zéro efforts alimentaire je me pèse pas car ça pourrait être évident et frustrant .. mais ma méthode et surment pas la meilleure pour toi .. cela me convient a moi bisous a tous et bon weekend
05 Mar 21 by member: sarahzazaz
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Une fois par semaine le matin a jeun
05 Mar 21 by member: ghachouatou
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En ce qui me concerne, ça dépend des périodes... plus je m’éloigne de l’objectif moins je me pèse et vice versa. Je ne pense pas qu’il y ait une bonne fréquence, il faut voir la fréquence qui te convient et qui te motive puis surtout le retour que tu as dans ton miroir.
05 Mar 21 by member: Olivier.gregory
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bonjour!moi 1fois par semaine le dimanche😉
05 Mar 21 by member: kikinoudu77
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Pour ma progression, personnellement c’est le matin a jeun tout les jours
06 Mar 21 by member: amandaangles
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Victoire, arrête de faire ça, notre corps, surtout celui des femmes, a un poid qui peut varier selon les jours, selon l'eau présente dans notre corps, selon les cycles menstruel, alors ne te prend pas la tête a fait Eva tous les matins, il suffit de qq grammes en trop pour plomber le moral, fais le au maximum 3 fois/semaine, une fois si possible :) bon courage
06 Mar 21 by member: 21Mathias21
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Hello les FS merci énormément à tous pour vos réponses. Je vais prendre en compte de vos conseils.
Donc généralement une fois par semaine et à jeun bien évidement après la grosse commission aussi ou c’est pas nécessaire
Merci ☺️
06 Mar 21 by member: dayanelaws
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C’est dommage qu’on ne puisse pas repondre msg par msg sur cet application. Merci encore à tous.
En revanche je ne sais pas pour le changement de poids pdt les règles 😅
Merci pour la leçon
06 Mar 21 by member: dayanelaws
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Il y a une messagerie sur l'appli, et tu peux envoyer un message en privé à quelqu'un si tu veux. Mais il faut aller sur le site complet 😄.
06 Mar 21 by member: Honeygom
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Honeygom ah oui je vois il faut payer quoi 😅 merci bcp
07 Mar 21 by member: dayanelaws
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Non non pas besoin de sortir ta CB 😂😂, juste d'ouvrir fatsecret.com sur ton navigateur ou moteur de recherche 😃😃
07 Mar 21 by member: Honeygom
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Une fois par semaine, à jeun, après allé au toilettes. Pour être le plus précis possible. Bonne journée
07 Mar 21 by member: beata_roussel_npc
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une fois par semaine pour faire l'entrée dans le journal, le lundi matin à jeun 🙃 et si tu veux parfois te Booster le moral une fois aussi en milieu de semaine 🥂
07 Mar 21 by member: 4rinecmoi
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😂😂😂😂 honeygom la ca y’est j’ai capté merci bcp 😅
08 Mar 21 by member: dayanelaws
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Beata_bikini, 4rinecmmoi merci à vous pour vos réponses ☺️
08 Mar 21 by member: dayanelaws
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