dayanelaws's Journal, 05 Mar 21

Moi c'est tous les 2 jours, mais je crois que le mieux c'est 1 fois par semaine  

je le fait une fois part moi, au moins si je prend qu poids sur une semaine je le voit pas  

Merci bcp pour vos réponses Angiedou et Lvmck 😘 

Je me pèse une fois par semaine. J'aimerais bien espacé plus mais je n'y arrive pas pour le moment.  

Salut alors tu devrais te peser 1 fois par semaine, fixe toi un jour pour ça. 

coucou moi tous les dimanches matin 😊 

une fois par semaine ( mon poids fluctuait trop d'un jour à l'autre, ça me stressait trop😊)  

Je me pèse tous les jours sur une balance connectée et j’observe mon évolution mensuelle (je compare mois par mois et pas jour par jour). Pour le rythme : à toi de voir ce qui te maintient motivée ! 

Une fois par semaine , à jeun 

Je me pèse une fois par semaine ! Mais je ne sais pas quelle est fréquence à laquelle on doit se peser 

Hello une semaine aussi pour moi j’aimerai aussi attendre deux semaines pour ne pas être décourager si jamais ça baisse pas 

Je me pense normalement chaque dimanche matin, mais la j ai décidé de me peser jusqu'a la fin du mois 😁😂 

J osais pas poser la question, je suis aussi dans l vague de ce côté là, ex accro à la balance, je l avais totalement occulté depuis 1 an jusqu a c que j me décide à voir la vérité en fasse et que me vienne ce déclic. J ai pris comme date de début de changement le 1er Mars, depuis c est alimentation contrôlée et équilibrée, et sport. J ai pris toutes mes mensurations. Je checkerai tout chaque mois le 1er. J ai peur que ça me démotive si je le fais avant.  

Une fois pas semaine au lever 

tous les matins après le popo 

2 fois par semaine pour rester motivée : mardi et vendredi à jeun 

1 fois par semaine ( tous les jeudis a jeun) 

Pour moi c’est lundi mercredi et vendredi, peut-être trop mais j’arrive pas à attendre 🤨 

Une fois par semaine me paraît bien, j'ai pris la mauvaise habitude de me peser tous les jours et non seulement c'est devenu obsessionnel, mais en plus ça ne sert à rien car le poids peut fluctuer d'un jour à l'autre (notamment en période pré-menstruelle, ou bien après un repas chargé la veille) au cours de la journée sans que ça signifie qu'il y a prise de graisse. (ça peut être de l'eau par exemple) La diététicienne que je voyais me disait qu'il valait mieux se peser une fois par semaine, pour ne pas psychoter et que ça devienne une obsession (et en effet perso c'est quasi devenu un TOC... Faites attention à vous les gens, ça peut aller vite et être contre-productif ce genre d'obessions) . ^^  

Tous les jours 🙈