Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 146.80g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: Пицца ПП, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Дары Природы Фундук. Lunch: Увелка Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Чай, Сушеное Манго, Индючонок Котлеты "Филе Деликатесное", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Фундук Фундук. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка с Овощами, Bonfesto Крем Чиз, Творожные Вафли. Snacks/Other: Чай, Играмолоко Сметана, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|