Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 58.23g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Городецкий Простокваша 8,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lunch: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|