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Almojanta de hoje, não deu tempo de almoçar por isso esse horário que fiz a refeição do dia. Passei o dia inteiro entre consulta e exames, mas finalmente tive alta do isolamento, estava com covid. Agora é só focar na dieta, já me inscrevi no Queima diária e já iniciei as atividades físicas.
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550 kcal
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Fat: 18.77g | Prot: 42.52g | Carbs: 50.62g.
Lunch: Ovo Cozido, Quero Ervilha e Milho, Filé Mignon Grelhado, Champignon, Tomates, Rúcula, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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