|
Ризотто перед тренировкой? почему нет!?😁 Обожаю это блюдо и готовить и есть😋 Сытно и не хлопотно😁 И да, всего 153,7 ккал на 💯 гр.🔥
|
1984 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 106.12g | Carbs: 209.70g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Село Зеленое Молоко 1,5%, Холлендер Сыр 17%, Wasa Ржаные Хлебцы, Оливковое Масло, Laime Сыр Пармезан 40%, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Холлендер Сыр 17%, Wasa Ржаные Хлебцы, Соте из Баклажанов. Dinner: Мёд, Груша, Ризотто с Грибами. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
 Comments
04 Mar 21 by member: Anastasia Pushmina
|
Конечно можно) Масло в сотейник или казанок, затем добавляем лук и нарезанные шампьоны. Обжариваем несколько минут. После добавляем рис арборио (предварительно не промываем)☝️ Всё это также обжариваем вместе несколько минут. Затем вливаем небольшими порциями куриный бульон (стараемся поддерживать вязкую консистенцию) и постоянно помешиваем (крахмал от этого придает вязкости блюду). Готовность определяем по вкусу риса, лично я люблю альденте, кто-то любит рис поразваристее😁Как рис готов, добавляем пармезан и перемешиваем содержимое ёмкости, накрываем крышкой и отключаемый огонь. Через минут пять наслаждаемся блюдом) Приятного аппетита😋
04 Mar 21 by member: GennadiiS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|