|
pasta tomat ala2... karena buat bekal jadi tampilan kurang menari... tapi rasanya alhamdulillah ga kalah dengan pasta yg diluar yg kalorinya bisa lebih dari 500an..... go healty ya man teman
|
1195 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 95.27g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Edamame, Bawang Putih, Tomat Merah, Ikan Tongkol, Ladang Lima Cassava Pasta Fusilli Singkong. Dinner: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Other: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kopi Latte non Lemak. more...
|
|
 Comments
04 Mar 21 by member: rawl456
|
Pasta fusili ladang lima 50gr, bawang putih 2 siung, tomat segar 1 buah (diblen halus), ikan tongkol segar 65gr, dada ayam 25gr, baby buncis 25gr, edamame 25gr (lada hitam, lada putih, garam, kaldu jamur, oregano, parsly)sesuai selera
Sayuran sesuka selera aja kak, makanan apa yg disukai aja biar heppy walaupun makanan sehat tapi tetep harus enal dan bikin heppy👍👍
04 Mar 21 by member: aryaka permana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aryaka permana's Weight History
|