Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 63.34g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Изюм, Кофе, Морковь, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Курага, Варенье Черничное, Чай, Мультизерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Бабаевский Шоколад Люкс, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|