Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 128.65g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Дикси Киви, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Gold Food Курага, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%. Lunch: Омлет с Молоком, Кальмар Отварной, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, ВкусВилл Курица. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, USN Whey Protein, ВкусВилл Творог 5%, Фундук, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|