Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 84.02g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Кофе, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Городецкий Простокваша 8,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский, Сахар, Сахар. Snacks/Other: Martini Вино Piemonte Rosso, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Ашан Апельсин , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|