Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 156.37g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожок с Капустой, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Голубика, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Мандарины, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Банан, Fitness Time Молоко 1%, ZINT Collagen, Вкусвилл Холодец Куриный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Dinner: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хурма, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Образцово Печень Свиная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|