Elirapallo's Journal, 03 Mar 21

Entrenamiento de pecho, bíceps y Abss en el Gym 💪🏻🏋🏻‍♀️💪🏻 veis como si suben las pulsaciones aunque no sea entrenando pierna?? Si apretamos cuando hay que apretarse.. se van parriba 💪🏻💪🏻

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1135 kcal

Fat: 59.56g | Prot: 78.50g | Carbs: 72.67g.   Breakfast: Serrano Jamón Serrano, El Pastor Queso Semicurado, Huevo, Café con Leche Semi Descremada. Dinner: Mandarina, Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Snacks/Other: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Lidl Tortitas de Arroz. more...

2469 kcal

Exercise: Spining - 50 minutes, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...