|
Трудный период...Залило меня по-страшному,радует хотя бы что равномерно и аппетита вчера почти не было. Как итог - очень маленькая суточная норма.
Раньше всегда считала,что на меня кофе почти не действует и можно пить его прямо перед сном....Но не тут-то было,старею видно ...Взяла от жадности в Старбаксе вкусный сорт кофе размером венти в районе 9 вечера..За беседами почти все выпила,а потом ворочалась с повышенным сердцебиением - как итог отняла у себя час сна. Утром проснулась довольно бодрой,но давление по ощущениям было крайне низкое... Отеки-мои друзья на сегодня,поэтому встреча с танитой и метром отменяется;(
Товарищи и товарки,а на Вас кофе как-нибудь действует?
View Diet Calendar, 26 February 2014:
|
664 kcal
|
Fat: 11.31g | Prot: 101.34g | Carbs: 38.56g.
Breakfast: Ersten Творог Фермерский 0,2%, Икра Лососевая, Банан, Каждый День Вишня Замороженная, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Морская Капуста. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. more...
|
|
2629 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
На меня почему-то по-разному, то бодрит, то никак. Пару лет назад год не пила кофе, потому что вызывал сердцебиение и тошноту. Потом снова начала потихоньку.
Если совсем убитой себя чувствую, беру сладко-сливочно-шоколадный мокко :)))
26 Feb 14 by member: Autumn Pearl
|
Autumn Pearl, у меня от одного названия такого сладкого в животе заурчало) Вот удивительно,что кофе как-то меняет свое воздействие периодами.....
26 Feb 14 by member: Suprа
|
Люблю кофе, но по утрам или в первой половине дня. Пару месяцев назад решила попить на ночь зеленого чая, вот это было дааааа. Сердцебиение и бессонница, и вообще.
26 Feb 14 by member: хрюхрю
|
хрюхрю, у меня он тоже периодами идет как-то...сейчас он меня раздражает)пью только черный ароматизированный
26 Feb 14 by member: Suprа
|
Отлично засыпаю после кофе!
26 Feb 14 by member: Pianistik
|
Кофе только утром пью. А после 16 часов вообще ничего кроме воды не пью и не ем. Но, честно скажу, не припомню, чтобы меня кофе когда-нибудь серьезно бодрил и не давал заснуть. Если нужно не спать, то пил Red Bull. Но это было давно :)
26 Feb 14 by member: Grinok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|