Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2014
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94.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2014:
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1180 kcal
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Fat: 52.60g | Prot: 120.12g | Carbs: 60.80g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Zucchero, Caffè (Espresso), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fage Yogurt Greco Total 0%, Laschinger Norwegischer Räucherlachs. Dinner: Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Italiamo Mozzarella di Bufala, Bonduelle Piselli e Carote, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. more...
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steady weight
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