Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 60.16g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Кофе, Сушка. Lunch: Ферма Кефир 2,5%, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Лента Безе, Лента Хлеб Бездрожжевой, Магнит Банан, Красное Яблоко, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|