|
Вкусные блюда - залог успеха любого плана питания😁 Идею жареных мидий с луком и соевым соусом привез из отпуска в Крыму, а идею добавить фунчозу, подсмотрел у одного из участников FS. Как по мне, так весьма удачный дуэт получился😁
|
1948 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 75.39g | Carbs: 256.83g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Монетка Орех Миндаль Ядро, Виноград, Wasa Ржаные Хлебцы, Calve Соус Сырный, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Billa Мясо Мидий. Dinner: Монетка Орех Миндаль Ядро, Киви, Яблоко, Груша, Wasa Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соте из Баклажанов. more...
|
|
 Comments
А можно рецепт, как раз вчера купила мидии
03 Mar 21 by member: Kutepka
|
03 Mar 21 by member: 100+кг_Счастья ☆
|
Все просто) Масло на сковороду, затем лук. После того как лук обжарился, добавляем мидии и томим всё вместе минут пять. Затем добавляем соевый соус, немного лимонного сока, нарезанный чеснок и специи (соль,черный перец, куркума, да и вообще что нравится)) Всё вместе жарим ещё минут пять на среднем огне. Всё. Мидии готовы) Грамовка, я считаю, здесь у каждого своя. Например я люблю, что бы лука побольше, кто-то возразит добавив больше мидий, специи вообще предмет вечных споров и т.д.)) Ну а фунчозу просто выкладываем в ёмкость и заливаем кипятком на восемь минут, после чего промываем)) Приятного аппетита😁😋
03 Mar 21 by member: GennadiiS
|
03 Mar 21 by member: Kutepka
|
03 Mar 21 by member: GennadiiS
|
03 Mar 21 by member: vera_kichiginа
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|