|
Обед бомбически вкусный и сытный, на 405 калорий всего.
|
1381 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 83.07g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Красный Лук, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Кинза, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная, Филе Индейки. Dinner: Prime Star Кекс Банановый , Избенка Творог с Черникой. Snacks/Other: Зеленый Чай, Банан, Кофе. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|