criss1384's Journal, 03 Mar 21

Oatmeal banane
Pépites de chocolat
Purée d’amandes
Quelques framboises pour la couleur
Belle journée

View Diet Calendar, 03 March 2021:
1862 kcal Fat: 67.10g | Prot: 87.78g | Carbs: 231.44g.   Breakfast: Alpro Soya Light, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Lindt Chocolat Noir 85%, Framboises, Celnat Flocons de Millet, Happy Bio Flocons de Quinoa , Banane, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Sirop d'Erable à 100%. Lunch: Soupe, Hellmann's Creamy Hummus Sauce, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou-Fleur, Carrefour Veggie Falafel. Dinner: Houmous, Choux Blanc, Mission Wraps Multigrains, Carottes, Carrefour Pain Multi Céréales , la Vache Qui Regarde Passer les Trains Aubergine Tartinade , Soupe de Légumes. Snacks/Other: Lima Yannoh Chaï, Alpro Soya Light, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Baie de Goji, Jean Hervé Sirop d'agave, Alpro Yaourt , Mûres, Les Fruits Détendus Granola Coco et Amande. more...
2371 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes. more...

59 Supporters    Support   

Comments 
Le chocolat est très calorique bon courage  
03 Mar 21 by member: foufacino 1
le chocolat est riche en beaucoup de choses , tout est bon avec modération :) 
03 Mar 21 by member: lounasia
Courage de quoi ??? 10g de choc n’a jamais tué pers. Vous en mangez jamais vous ? Foufacino 1 
03 Mar 21 by member: criss1384
c'est vrai qu'une pareille orgie de chocolat, et noir en plus, foliiiiie 🙄 
03 Mar 21 by member: fare whale
🤣 Faut pas regarder mes plats quand je décide de manger du chocolat si là c'est une orgie 🤤 
03 Mar 21 by member: jay.20
Ça a l air délicieux en tt cas combien de calories ?  
03 Mar 21 by member: aurel91780
Mercii. C 380cal mais j’ajoute un scoop protéiné a 70cal dedans pour de bons macros.  
04 Mar 21 by member: criss1384

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


criss1384's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.