|
|
1354 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 83.50g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Хумус, Сыр Гауда или Эдам, Грецкие Орехи, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Пирожок с Мясом, Крабовые Палочки, Творог 5%. Snacks/Other: Протеиновый Батончик. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
AnastasiaGrinina85's Weight History
|