Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
61 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 72.04g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Волжаночка Яйцо, Global Village Фасоль Стручковая , Globus Томаты Черри , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Благода Творог Домашний 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebetterpls_ly's Weight History
|