Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 64.10g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Греческий Салат. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яйцо Всмятку, Греческий Салат. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Кичигина's Weight History
|