Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 9.10g | Prot: 26.40g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: السوسن زيت زيتون, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: الموز, البرتقال, أكلة شعبية مرقوق, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Dinner: بيضة مسلوقة, فول, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Other: التمر, التمر. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samiah R's Weight History
|