Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 80.43g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Каша пшеничная, Сметана 20%. Dinner: Кефирный смузи. Snacks/Other: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Кофе с Сахаром, Синабоны, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|