Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 92.90g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Econutrena Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индейка Отварная, Масло Подсолнечное, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Лента Яблоки Айдаред, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|