Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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52 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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695 kcal
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Fat: 23.76g | Prot: 88.07g | Carbs: 24.06g.
Lunch: 양상추, 두부유부초밥, 이마트 방울토마토, 병아리 콩, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삶은계란. Dinner: 버섯국, 코스트코 자숙새우, 찐 또는 삶은 가리비. Snacks/Other: 한살림 연두부. more...
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steady weight
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