Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 82.84g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Кухмастер Кетчуп Томатный, Пестравка Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные, Желен Сардельки Пикник. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchka.1991's Weight History
|