Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 57.70g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Окей Батон Домашний Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Чай, Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: ЭГО Молоко Топленое 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|