|
На фото матча, а мне нужна ваша помощь)) В общем я, кажется, сломалась😂я провела разгрузочный день, и после него я не хочу есть! Я заставляю себя съесть на 1200 ккал, а раньше я еле 1900 себя ограничивала😳и питалась на 2300! Что это? У кого так было??
|
1165 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 56.97g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо. Lunch: Кекс, Хурма. Dinner: Гречка с яйцом. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
|
 Comments
У меня тоже так было в феврале, сутки поголодала, а на след.день очень ровный аппетит. Я предполагаю это связано с уровнями сахара и инсулина в крови
02 Mar 21 by member: Alina-aprel
|
Так уже 3 день держится 😳это вообще не похоже на меня, я обжора такая
02 Mar 21 by member: natagolo
|
У меня всегда так после голода, пару недель аппетит ровный
02 Mar 21 by member: Rossova_ys
|
natagolo так здорово же😃 у меня через день после голода аппетит вновь начал разыгрываться🐮🤭
02 Mar 21 by member: Alina-aprel
|
А не особо ) вес то стоит все равно😡
02 Mar 21 by member: Rossova_ys
|
Rossova_ys может тогда поиграться с БЖУ и рационом?
02 Mar 21 by member: Alina-aprel
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
02 Mar 21 by member: Н@дежд@)))
|
Ничего скоро захочется есть
02 Mar 21 by member: Deseyn
|
Да, мне тоже нравится😂 ловлю пока есть возможность, вес после голода вверх не идёт (хотя по сути вода ушла) и это радует, думаю подержаться неделю на 1200 и потихоньку увеличивать на 100 в неделю, если будет такое же кайфовое голодное состояние😅
Но у меня такого никогда в жизни не было, хотя были разгрузки, удивительно! Я нападала на еду после таких дней
02 Mar 21 by member: natagolo
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ" ИЩЕТ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ, ПИШИТЕ В WHATSAPP "Хочу в чат" - 89532347542. РАДЫ НОВЫМ УЧАСТНИЦАМ, ПОМОЖЕМ И ПОДДЕРЖИМ🤗
02 Mar 21 by member: Olga Filippowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|