|
На ПП с 26.01.2021 г. 💪
Начальный вес был 71 кг.😱
С ростом 157 см. это капец😭
Из-за лишнего веса мучала отдышка, учащенное сердцебиение 💓 настроение вечно убитое😞а отражение в зеркале не вызывало ничего кроме...ФУ😒
|
1122 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 82.18g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вдохновение Шоколад Классический, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|